Hoy te contamos del juego Simon dice para entrenar las funciones ejecutivas.
¿Recuerdas el juego de Simón dice?¿Lo jugaste en tu infancia? Pues este juego trabaja específicamente con el control inhibitorio.
El control inhibitorio es una de las funciones ejecutivas y es la encargada de ayudarnos a evitar los impulsos, continuar con los hábitos y a ser capaces de detener respuestas que no son las adecuadas.
Bueno en general, el control inhibitorio nos ayuda a regular nuestra conducta y emociones a través de darnos la posibilidad de detenerlas.
Así que ponlo en práctica para entrenar esta gran habilidad de nuestros niños.
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Resumen del vídeo
En el vídeo de hoy, el doctor Joan Paul Pozuelos nos viene a hablar del Control Inhibitorio, esto es, la capacidad de no actuar ante los impulsos que nos despierta una emoción. Esto es una capacidad muy importante que los niños deberían entrenar.
A menudo, una rabieta se permite a un niño porque «no tiene mecanismos aún» y esto hace que arrastre el niño esa poca capacidad de inhibición a lo largo de toda su vida, pero juzgándole como adulto y no tolerando que sea víctima de sus emociones.
Una herramiento muy buena para entrenar esta habilidad es un juego muy sencillo al que, por seguro, todos hemos jugado alguna vez: Simón dice.
Este juego sencillo con tanta implicación cognitiva nos exige poner nuestra atención a aquel que habla, para saber si actuar o no. Cuando se dice «Simón dice» obedecemos la acción, cuando no se dice debemos de controlar nuestro impulso de realizar la acción si no queremos perder.
Con una acción tan sencilla y que no requiere ninguna herramienta, podemos comenzar a entrenar a los niños en la regulación emocional y enseñarles a no «actuar en caliente».
Si queremos aumentar la dificultad de este juego, así como lo que le exige cognitivamente a los niños, debemos crear un patrón. Realizar unas cuantas rondas en las que «Simón dice» para romper luego el patrón, haciendo que Simón no diga nada.
Así, un día más, el doctor Paul Pozuelos nos ha dado una nueva técnica con la que hacer a nuestros hijos personas más plenas y conscientes ¿A qué esperamos para empezar este maravilloso proceso?
