🔴 ¿Café mientras continuamos con el entrenamiento del cerebro?

Prepara tu café y tus preguntas porque el día de hoy continuaremos hablando del entrenamiento del cerebro y de las habilidades mentales con una técnica muy especial, esa técnica que conocemos como Mindfulness.

Seguro que has oído hablar del mindfulness y seguro que no eres ajen@ a que es un tema que a veces genera polémica. Por eso en este video te daré mi visión particular acerca de esta técnica y del porqué la considero una técnica muy buena para entrenar las funciones ejecutivas, tanto las nuestras como las de nuestros niños.

También te enseñaré uno de los ejercicios que es muy fácil de hacer si entiendes bien la técnica, y también te enseñaré cómo lo puedes aplicar con tus niños.

Este es parte del contenido de nuestro curso *El Cerebro Ejecutivo* donde también te damos técnicas para entrenar las funciones ejecutivas en tu práctica profesional.

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Para Madres y Padres:

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✅ Además tenemos un curso online con el que podrás aprender a aplicar el mindfulness en tu día a día y enseñarle a tus hijos:

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Para psicólogos, educadores y pedagogos.

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