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[Taller online] Mindfulness en familia

Todas las madres queremos ser el ejemplo a seguir de nuestros hijos y nos esforzamos por que ese ejemplo les sirva para que lleguen a ser unas buenas personas y tengan una vida significativa y feliz. Si estas leyendo esto es porque eres uno de esos padres a los que les interesa aprender y desarrollarse…

¿Contenidos o habilidades? ¿Qué debería de enfatizar la educación?

En este vídeo encontrarás mi reflexión personal acerca de aquello que muchas veces nos preguntamos: la educación actual ¿debería enfocarse en transmitir contenidos o desarrollar habilidades? Esta pregunta es muy importante, especialmente si te preocupa que la educación de tus hijos les de las herramientas necesarias para tener una vida feliz y saludable. Ahora mismo…

8 mitos acerca del mindfulness

8 mitos acerca del mindfulness

Durante las últimas décadas, la práctica del mindfulness se ha venido extendiendo ampliamente probando ser de muchísimo beneficio para reducir los síntomas asociados al estrés, la ansiedad y la depresión y para mejorar las capacidades mentales y emocionales de niños y adultos. Sin embargo, existe todavía mucho desconocimiento y desinformación acerca de qué es y…

¿Qué herencia le dejas a tus niños?

¿Qué herencia le dejas a tus niños? Una pregunta que seguro ya te has hecho y ya has encontrado alguna respuesta. Sin embargo, me gustaría invitarte a pensar de nuevo en esa pregunta, pero desde un punto de vista distinto. Déjame explicarte brevemente. Para comenzar me gustaría que te preguntes a ti mism@ ¿Qué tanto…

Mindset Q&A

Hola amig@s, introducimos la nueva sección de mindset en donde contestaremos a todas las preguntas que nos dejes en las redes sociales. Como sabes, estamos aquí para ti. Y queremos que toda la información sea la que necesitas para aprender y conocer más el mundo de los niños y del desarrollo de su cerebro para…

Curso online MINDFULNESS EN LA ESCUELA

¡Obtén un 20% de descuento en la matrícula del curso pinchando en el siguiente link: https://cursomindfulnessescuela.gr8.com/ *Oferta válida hasta el 27/07/2018 La palabra mindfulness describe tanto un estado mental que se quiere alcanzar, como la práctica que utilizamos para alcanzar ese estado. Como estado mental, el mindfulness se caracteriza por: * Ser consciente de nuestros…

Amigos, ¿tienen un momento para ayudarnos?

Hola amigos de Mindset… en este video queremos solicitar tu ayuda. Estamos aqui para ti y queremos servirte de la mejor manera. Por eso necesitamos tu ayuda y comentarios para guiar al proyecto en al dirección de mayor beneficio. Como científicos conocemos a fondo la neurociencia y nos damos cuenta de la necesidad que existe…

5 pasos para la regulación emocional de los niños

En el día a día, las emociones (tanto de nuestros niños como las nuestras) nos juegan alguna que otra mala pasada. Con mucha frecuencia nos sentimos impotentes ante situaciones que no sabemos cómo manejar porque vemos que nuestros niños están fuera de control. Por eso, continuando con nuestra serie de divulgación de la neurociencia de…