Errores habituales en la vuelta al cole (y cómo evitarlos)
Descubre qué ocurre en el cerebro infantil durante las vacaciones de Navidad y cómo aprovechar este periodo para facilitar una mejor vuelta al cole desde la neuroeducación.
Qué pasa en el cerebro infantil durante las vacaciones de Navidad
Descubre qué ocurre en el cerebro infantil durante las vacaciones de Navidad y cómo aprovechar este periodo para facilitar una mejor vuelta al cole desde la neuroeducación.
10 actividades navideñas para entrenar la atención y el autocontrol en niños
La Navidad es un momento ideal para transformar el juego en una oportunidad real de aprendizaje. En este artículo te proponemos 10 actividades navideñas sencillas y divertidas para entrenar la atención, el autocontrol y otras funciones ejecutivas clave en niños, tanto en casa como en el aula. Descubre cómo aplicar la neurociencia al día a día y profundiza en este enfoque a través de Neuromindset Schools.
La startup granadina Neuromindset gana el premio internacional GESAwards en la categoría de Inteligencia Artificial aplicada al ámbito educativo
El proyecto, impulsado por los emprendedores Lina Cómbita y Joan Paul Pozuelos, neurocientíficos de la Universidad de Granada e incubado por Andalucía Emprende y por la UGR Emprendedora, se ha impuesto a más de 1.000 startups de todo el mundo. Además de este galardón, pasa también a la final global de los GESAwards 2022 que […]
Estrés en el profesorado: nosotros también necesitamos urgentemente aprender estrategias de gestión emocional
¿Alguna vez te ha pasado que cuando miras atrás y recuerdas lo que hemos vivido durante estos dos últimos años desde que se desató la pandemia, se te pone la pone la piel de gallina? Durante estos dos años hemos hecho frente heróicamente a una gran cantidad de situaciones totalmente inesperadas, insólitas y con un […]
¿Qué hacemos con nuestra mente en el mindfulness?
Vale, ahora ya hemos hablado mucho de los aspectos básicos del mindfulness, entremos a lo jugoso. ¿Qué hacemos con nuestra mente? Mucha gente me dice, es que no me puedo concentrar y por eso no hago meditación..Y este es un entendimiento erróneo de lo que es la práctica del mindfulness. Por eso en este […]
Fundamentos de la práctica 2: La postura
Hoy les hablaré un poco de la postura y del porqué es importante para la práctica del mindfulness. Nuestro cuerpo y nuestra mente están íntimamente ligados y normalmente la consistencia de nuestro cuerpo puede influir en nuestras habilidades mentales..Por eso es que trataremos el tema de la postura como otro de los fundamentos de la […]
Aclarémonos: ¿Qué es el mindfulness?
En los días anteriores hemos hablado mucho de la atención y cómo la entrenamos con la práctica del mindfulness. Pero me he dado cuenta que no hemos clarificado a qué nos referimos con “Mindfulness”. En este video te hablaré de lo que entendemos como “estado” mindful y “práctica” de mindfulness. . Con esto podremos entender […]
Regulación de nuestras emociones
Hoy te contaré acerca de la regulación emocional. Te enseñaré un modelo que ayudará a comprender mejor cómo surge una emoción y cómo podemos hacer para regularla..Con este modelo podrás comprender mejor por qué es fundamental el entrenamiento de la atención y la practica del mindfulness..Recuerda, en los momentos difíciles nuestra mente TIENE QUE SER […]
[Práctica] Mindfulness en el sonido que desaparece
Este ejercicio es uno de los ejercicios básicos del mindfulness. Con él experimentarás cómo se siente centrar la atención y también entrenarás la capacidad de enfocarla a voluntad.Entrenar la atención es uno de los principales aspectos del Mindfulness (aunque no el único), porque la atención es el proceso mental que nos permite tomar control de […]