autorregulación

Autorregulación: una habilidad para la toda la vida

Autorregulación: una habilidad para la toda la vida

Llevo ya un buen tiempo pensando cómo abrir el telón de este blog que vengo soñando (dormida y despierta) desde hace ya mucho tiempo… Muchas vueltas he dado antes de llegar a la conclusión que abriría escribiendo de aquello que más conozco, aquello que vengo investigando desde hace ya un poco más de seis años:…

Bienestar Mental

¿Sabes qué es el bienestar mental?¿Sabes que necesitamos para experimentar bienestar mental? El bienestar mental implica una forma de relacionarnos con la vida que nos permite experimentar más emociones positivas, tener actitudes y conductas positivas para uno mismo y para los demás. Es importante conocer el bienestar mental y lo que nos ayuda a experimentarlo…

La riqueza mental de las naciones

¿Sabes a que se refiere el concepto de Riqueza Mental? Te invitamos a ver el siguiente video en el que hablamos de lo que significa la riqueza mental, que elementos se incluyen y por qué es tan importante introducir ese concepto en nuestra sociedad. Este es un concepto que se está introduciendo cada vez más…