ATENCIÓN Y MINDFULNESS

Un programa de gestión del talento cognitivo y emocional para grandes y chicos

10 módulos de formación en los que aprenderás las bases del entrenamiento cognitivo a través del mindfulness, cómo practicarlo y cómo enseñarlo a niños y niñas de diferentes edades.

Cada vez conocemos más maestras, psicólogos, pedagogas que, como tú, viven y respiran esa pasión por aportar valor a la vida de niños y niñas. Profesionales comprometidos que se chocan constantemente con la realidad de las aulas y de la niñez en la era de la des-atención...

¿Te identificas con esto?

  • "Me abruma la cantidad de niños en mi clase a los que cada vez más les cuesta prestar atención, seguir las reglas y controlar sus impulsos".
  • "Soy consciente de lo importante que son las habilidades mentales y emocionales para mis estudiantes pero no sé cómo fomentarlas".
  • "Estoy cansada de la rigidez del sistema educativo, quiero aprender ejercicios prácticos y verdaderamente útiles para fortalecer la atención, la regulación emocional y las habilidades de aprendizaje de mis estudiantes.

Te entendemos, esto no te pasa solamente a ti...

Estas son algunas de las preocupaciones que con más frecuencia manifiestan educadores y psicólogos y que les causa frustración, ansiedad y estrés en el día a día.

Y no es para menos, los estudios científicos muestran que la sobrestimulación de la tecnología, el estrés de los padres y otros factores del ambiente en el que crecen los niños en la actualidad, hace que tengan cada vez más problemas para concentrarse, esperar, controlar sus impulsos y regular sus emociones.

Afortunadamente, los avances en el estudio del desarrollo del cerebro y del entrenamiento mental, están aportando soluciones rigurosas para cambiar esta tendencia:

 Las investigaciones sobre la plasticidad cerebral demuestran que es posible entrenar la atención y otras funciones ejecutivas y que cuanto más pronto en el desarrollo comencemos, mucho mejor.

Por eso hemos diseñado el programa:

Un programa de base científica que combina la comprensión del desarrollo del cerebro y el desarrollo y entrenamiento de las funciones ejecutivas durante la infancia. 

Al incorporar la práctica de estos ejercicios en la rutina diaria del aula o en tu práctica clínica, notarás una mejoría en la habilidad de tus estudiantes para prestar atención, concentrarse y ser más conscientes de sus pensamientos, reacciones y emociones.

Además, y esto es algo fundamental en este entrenamiento, tú misma podrás notar cómo desarrollas la habilidad para estar al mando de tus pensamientos y manejar tus propias emociones de ansiedad, estrés, frustración y miedo que surgen en el día a día y que afectan tu trabajo y tu vida personal.

¿Cómo lo sabemos?

Porque durante las últimas décadas, se han implementado alrededor del mundo miles de estudios que han demostrado de forma empírica los múltiples beneficios que aporta la práctica del mindfulness para fortalecer las habilidades cognitivas y emocionales de niños y adultos, además de reducir los síntomas de estrés, depresión y ansiedad.

El programa y los ejercicios que obtendrás están diseñados para entrenar y fortalecer los procesos cognitivos que son la base de la atención y la autorregulación. Por eso, si pones en práctica todas las actividades, no tardarás mucho en notar el cambio.

Al acceder al programa de entrenamiento "Atención & Mindfulness" aprenderás técnicas muy eficaces y fáciles de aplicar, basadas en numerosos estudios científicos y programas que han venido mostrando resultados positivos en escuelas de países como Canadá, Reino Unido o Estados Unidos.

Sea cuál sea tu nivel de experiencia con el mindfulness, al realizar este curso obtendrás todas las habilidades para aplicarlo con éxito y eficazmente en tu vida personal y en tu aula o práctica clínica.

¿Por qué implementar un programa de Mindfulness?

Fortalece el control de la atención y otras funciones ejecutivas como la memoria de trabajo y la flexibilidad mental. Habilidades indispensables para el aprendizaje, el razonamiento y la resolución de problemas.

Reduce los síntomas de estrés, ansiedad y depresión al fortalecer los mecanismos cerebrales que facilitan el afrontamiento y manejo de las emociones que surgen ante situaciones adversas. 

Impacta de forma positiva habilidades sociales tan importantes como la empatía, la comprensión del punto de vista de otra persona, la amabilidad y la solidaridad.  

Contribuye a la salud física y psicológica de niños y adolescentes, mejorando su bienestar, su calidad de sueño, su autoestima y los recursos mentales necesarios para manejar la adversidad y ser resilientes.   

No tienes porqué renunciar a tu sueño de tener una clase tranquila, positiva y conductiva para el aprendizaje. La realidad es que si aprendes cómo entrenar la atención de niñas y niños, puedes lograr esto y mucho más.

Y con esto no solo tendrías un aula en donde sea más ameno enseñar y aprender, sino que te convertirías en una de esas maestras que dejan una huella profunda de bienestar y cariño en la vida de sus estudiantes. 

Dr. Joan P. Pozuelos
Dra. Lina M. cómbita 

¿Quiénes somos para ayudarte?

¡Hola! somos Joan Paul Pozuelos y Lina Cómbita, fundadores de Neuromindset. Somos psicólogos, doctores en neurociencia cognitiva por la Universidad de Granada (España) y especialistas en el desarrollo del cerebro y en el entrenamiento de las habilidades mentales que niñas y niños necesitan para aprender, regular sus emociones y concentrarse.

Llevamos más de 10 años investigando el desarrollo del cerebro y diseñando y testando programas de entrenamiento para fortalecer las habilidades mentales que permiten a los niños concentrarse, aprender, regular su comportamiento y manejar sus emociones. 

Joan Paul, experto en mindfulness y tu instructor principal en este programa, cuenta con más de 20 años de experiencia en la práctica de la meditación y es un apasionado del estudio científico del mindfulness

Toda nuestra experiencia, nuestro conocimiento y nuestra pasión la condensamos en programas de entrenamiento que potencian las habilidades mentales y emocionales de niñas y niños.

La ciencia detrás de Atención & Mindfulness

Este programa de entrenamiento surge de todo el conocimiento que hemos obtenido en los más de 10 años que llevamos estudiando el entrenamiento de la atención en la infancia en el Laboratorio de Neurociencia Cognitiva del Desarrollo de la Universidad de Granada. 

Nuestros estudios se han enfocado en evaluar cómo estas técnicas de entrenamiento tienen un impacto beneficioso en el funcionamiento del cerebro de niños y niñas, su inteligencia, su capacidad de controlar los impulsos y también en sus emociones.

También nace de la colaboración que hemos tenido con la Universidad de John Moores en Liverpool donde estudiamos los beneficios del entrenamiento en mindfulness en la habilidad de prestar atención y controlar las reacciones en adultos. 

Las técnicas que aprenderás están siendo aplicadas en decenas de colegios en Estados Unidos y el Reino Unido, mostrando beneficios impresionantes para escuelas de todos los niveles socioeconómicos. 

Con todo esto, y gracias al estudio científico que demuestra los beneficios del mindfulness en el aula, sabemos que es un programa con el que tendrás éxito en entrenar la atención y autorregulación de tus estudiantes.

El programa Atención & Mindfulness te permitirá:

  • Entrenar la atención y las funciones ejecutivas en tus estudiantes.
  • Ayudar a tus estudiantes a desarrollar habilidades de autocontrol y autoregulación de sus emociones.
  • Crear un ambiente conductivo para el aprendizaje en tu aula.
  • Fortalecer las Funciones Ejecutivas, habilidades indispensables para el aprendizaje.
  • Empoderar a tus estudiantes con el más grande conocimiento que pueden tener: cómo regular sus pensamientos y emociones.
  • Aprender técnicas para regular emociones negativas como el estrés, la ansiedad y la frustración, para que no afecten tu vida personal y laboral.
  • Fortalecer tus habilidades de inteligencia emocional y serás el mejor ejemplo que tus estudiantes puedan tener.
  • Tener más tiempo de calidad con los que te rodean.
  • Ser un docente distinto, cualificado y dotado de las herramientas que te ayudarán a diferenciarte y tener una ventaja clara sobre tus colegas
  • Obtener el conocimiento necesario para explicar a padres y a otros profesionales el por qué y el cómo funcionan las técnicas de mindfulness, así como sus beneficios a nivel mental, emocional y social.

Lo dicen los expertos...

"Ofrecer a los niños un programa de entrenamiento de la atención a través del mindfulness...

y combinarlo con la posibilidad de que practiquen el optimismo, la gratitud, la toma de perspectiva y la amabilidad con los demás, no solamente puede mejorar sus habilidades cognitivas, sino que también produce una mejora en las capacidades sociales y emocionales de los niños y en el bienestar del día a día de las aulas de primaria". 

Dra. Adele Diamond en: Schonert-Reichl, et al.2015
Profesora de Neurociencia de la University of British Columbia
Directora del "Laboratorio de Neurociencia del Desarrollo" de la misma Universidad.

"No hay mayor regalo que le puedas ofrecer a niños y niñas, que...

darles herramientas claras y prácticas sobre el funcionamiento de sus emociones y que estas herramientas estén fundamentadas en el propio desarrollo de su cerebro y sus procesos de aprendizaje. Cuando además esas herramientas también ayudan a los profesores a disfrutar más su trabajo y tener mejores resultados, entonces ya el Mindfulness se convierte en una herramienta imprescindible para cualquier persona que se dedique a la educación. Mindfulness y neuroeducación es la unión idónea para cualquier proceso de enseñanza, dada en este caso por amantes y expertos de estas materias".

Alba Valle 
Psicóloga clínica y experta en mindfulness. Fundadora de Themindrepublic.com

Con el programa de entrenamiento Atención & Mindfulness recibirás:

  • 10 módulos de formación online (teóricos y de práctica) con los que aprenderás todo lo que necesitas saber para practicar el mindfulness en tu vida personal y enseñarlo a niñas y niños. 
  • Una guía PDF con 30 ejercicios del programa de entrenamiento Atención y Mindfulness adaptados a diferentes grupos de edad para que tengas una guía de cómo implementar de manera sistemática el programa en tu aula o en tu práctica clínica
  • Sesiones de tutoría grupal semanales directamente con nosotros para resolver dudas acerca de la práctica del mindfulness y de la implementación del entrenamiento.
  • Una guía PDF con 10 ejercicios de mindfulness para aplicarlos en tu vida personal.
  • Audios descargables con los ejercicios de mindfulness para que los apliques en tu día a día.
  • Un programa diseñado y testado científicamente para ayudarte a aplicar el mindfulness en tu vida diaria y con el cuál lograrás resultados en 5 semanas (claro, si te comprometes con la práctica ;).
  • Acceso durante 1 año a todos los contenidos y actualizaciones que se realicen al curso, nuevos ejercicios y videos con información que enriquezca la formación que ya tenemos. 
  • Certificado de formación de 40 horas emitido por Neuromindset en calidad de Spin-off de la Universidad de Granada y con el que podrás demostrar que tienes las bases teóricas y prácticas para implementar un programa de esta importancia en el contexto educativo o clínico. 

BONUS...

Además, con el programa de entrenamiento

Atención & Mindfulness obtendrás:

  • Módulo Master class de regulación emocional, valorado en 75€
  • Módulo de entrevistas exclusivas a expertos en el campo de investigación y práctica del mindfulness 
  • Ebook: Funciones ejecutivas en el aula: neurociencia, desarrollo y estimulación.

*Consulta el temario y todos los contenidos siguiendo el botón que te lleva a la página de matrícula más abajo. 

Puedes matricularte en este programa de formación que cambiará tu vida y la de tus estudiantes hoy mismo...

Por tan solo 175€ (+IVA)

También, si te parece más cómodo, puedes pagar por plazos :)

Pincha en este botón y encuentra las diferentes opciones de pago que tienes.

100% Satisfacción Garantizada

Pago seguro

La matrícula para este curso se abrirán muy pronto. Si quieres recibir información del programa y las fechas, déjanos tu nombre y tu correo y nos pondremos en contacto contigo.

Al registrarte, estás aceptando nuestra política de privacidad y protección de datos.

100% Satisfacción Garantizada

Pruébalo sin riesgo. Te ofrecemos una garantía de 14 días de devolución si no estás satisfecho con el programa. Te devolvemos el 100% del importe pagado sin hacerte preguntas, y podrás quedarte con los materiales descargados. 

Una vez comencemos las mentorizaciones, ya no podremos devolverte tu dinero.

PREGUNTAS FRECUENTES

Aquí te dejamos las respuestas a las dudas que nos plantean con más frecuencia. Si tienes alguna duda adicional, no dudes en contactarnos y con gusto te la resolveremos (si podemos ;)

¿Qué significa mindfulness?

¿El mindfulness es lo mismo que meditación?

Si no me puedo concentrar ¿puedo practicar mindfulness?

¿Cómo podré ponerlo en práctica con niñas y niños?

¿De verdad pueden los niños entrenar su atención desde pequeños?

No puedo dejar mi mente en blanco y por eso no practico el mindfulness

¿El mindfulness es igual a relajación?

Algunas personas dicen que el mindfulness es una religión, ¿es cierto esto?


PD: El entrenamiento en mindfulness ha cambiado la vida personal y laboral de docentes cómo tú, que buscan herramientas prácticas para aplicar en el aula y en su vida personal.

No tardes mucho. Las plazas están limitadas a las primeras 30 personas. Aprovecha la garantía, pruébalo sin riesgos.


Recuerda, esto es lo que obtienes con el programa de entrenamiento 

Atención & Mindfulness:

  • 10 módulos de formación online con los que aprenderás todo lo que necesitas saber para aplicar el mindfulness en tu vida personal y con tus estudiantes.
  • Una guía PDF con 30 ejercicios del programa de entrenamiento atención y mindfulness adaptados a diferentes grupos de edad para que tengas una guía de cómo implementar de manera sistemática el programa en tu aula o en tu práctica clínica 
  • Sesiones de tutoría grupal semanales directamente con nosotros para resolver dudas acerca de la práctica del mindfulness y de la implementación del entrenamiento.
  • Una guía PDF con 10 ejercicios de mindfulness para aplicarlos en tu vida personal.
  • Audios descargables con los ejercicios de mindfulness para que los apliques en tu día a día.
  • Un programa diseñado y testado científicamente para ayudarte a aplicar el mindfulness en tu vida diaria y con el que lograrás resultados en 5 semanas.
  • Acceso durante 1 año a los contenidos y actualizaciones que se realicen al curso, nuevos ejercicios y videos con información que enriquezca la formación que ya tenemos.
  • Certificado de formación de 40 horas emitido por Neuromindset en calidad de Spin-off de la Universidad de Granada y con el que podrás demostrar que tienes las bases teóricas y prácticas para implementar un programa de esta importancia en el contexto educativo o clínico.

Además, también recibirás los siguientes bonus:

  • Módulo Master class de regulación emocional
  • Módulo de entrevistas exclusivas a expertos en el campo de investigación y práctica del mindfulness 
  • Ebook: Funciones ejecutivas en el aula: neurociencia, desarrollo y entrenamiento.

Consulta el temario y todos los contenidos en la página de matrícula:

Puedes conseguir todo esto hoy mismo por tan solo 175€ (+IVA).

Pruébalo hoy mismo con la garantía de 14 días*: 100% satisfecho o dinero devuelto

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100% Satisfacción Garantizada

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*Los 14 días cuentan a partir del día que comienza el curso

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