¿Te gustaría disfrutar de la maternidad sin tantos gritos, estrés y sin esa preocupación constante?
¡Tenemos buenas noticias!
Es posible ser una madre en el siglo XXI sin tener que dejarte los nervios y tu calma mental en el intento...
Y también es posible disfrutar conscientemente de los pequeños instantes del día a día sin sentir que el tiempo vuela sin apenas darte cuenta.
Como tú,
...sé que la imagen perfecta que nos venden de la maternidad se aleja muchísimo de lo que es el verdadero día a día de las madres.
Si eres madre, sabes a lo que me refiero: nos enfrentamos a la maternidad con unas expectativas tan altas que terminamos chocándonos ante la cruda realidad:
Todo esto impone tantas demandas a nuestras capacidades mentales y emocionales que terminas el día agotada y con poca o casi ninguna capacidad de tener paciencia, de solucionar problemas o simplemente de disfrutar un rato de juego con tus hijos sin estar pensando en lo que queda por hacer o lo mal que reaccionaste ante la pataleta de la tarde.
Desafortunadamente esta dinámica se vuelve un círculo vicioso:
¿Cómo romper ese ciclo?
Necesitas aprender habilidades y técnicas con las que puedas parar el tren de pensamiento que corre constantemente en tu cabeza, gestionar tus emociones, controlar esos impulsos dirigidos por el enfado y ser capaz de solucionar conflictos pacíficamente.
Y para ello necesitas entrenar tu mente y fortalecer tu atención.
Imagina por un instante...
...cómo cambiaría tu día a día si no te dejases llevar por las emociones y pudieses parar ese molesto tren de pensamiento que te distrae constantemente entre resolver el pasado y planificar el futuro...
¿Quiénes somos para ayudarte?
Somos Lina y Joan Paul, fundadores de Neuromindset. Somos psicólogos, doctores en neurociencia cognitiva por la Universidad de Granada (España) y unos apasionados del entrenamiento mental y de las herramientas que nos permiten potenciar las habilidades de los niños, contribuir a su bienestar y a su éxito en la vida.
Desde 2009 venimos investigando el desarrollo del cerebro y diseñando programas de entrenamiento para fortalecer las habilidades mentales que permiten a los niños concentrarse, aprender, regular su comportamiento y manejar sus emociones.
En este curso yo, Lina, seré tu instructora principal y estaré a tu lado en tu aprendizaje. Como tú, soy madre y llevo practicando el mindfulness por más de 10 años. A nivel profesional conozco los beneficios del mindfulness y además los experimento tanto en mí como en mi relación de pareja, con mis hijos y con mi familia.
Sin estas herramientas ¡ya me hubiese vuelto loca! Por eso quiero compartirlas contigo y con todas las madres del mundo :)
El programa de mindfulness en familia te permitirá:
engo un niño de 11 años con TEA y desde que practico la meditación me doy cuenta de que enfrento las situaciones estresantes mejor que antes. La práctica meditativa me ha aportado más tranquilidad, estabilidad y fortaleza ante los retos, y mi hijo percibe si estoy nerviosa o no con mucha sensibilidad. Mi objetivo ahora es ayudarle a él a practicar el mindfulness también, porque los ejercicios de respiración y visualización le están funcionando bien. También lo aplico en mis clases con muy buenas experiencias. ¡Animo a los padres a aprender y aplicar este método!”
l conocer los métodos meditativos años antes de ser madre, ha sido una herramienta fundamental a la hora de emprender la aventura de la maternidad porque hace que las montañas de hormonas que se dan durante el embarazo y lactancia sean un viaje más liviano ya que eres más consciente de cómo funciona tu mente, los cambios que estás experimentando y el proceso de cambio en el que estás sumergida.
Ahora soy madre de una niña de 5 años, en su primera etapa de bebé, realmente el cansancio y la falta de tiempo no me permitía mantener una rutina meditativa, pero sí experimente que todo lo que había trabajado con mi mente me daba mucha seguridad y estabilidad a la hora de la crianza. Ahora además del mi propio proceso de ser consciente observo cómo ella también necesita herramientas para gestionar sus emociones.
Al inscribirte en este curso obtendrás:
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El Bonus estará disponible a todas las madres que compren el curso.
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Tus hijos, tu familia y especialmente tú estarán muy agradecidos con esta decisión que has tomado.
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Te devolvemos el 100% del importe pagado sin hacerte preguntas, y podrás quedarte con los materiales descargados.
Una vez comencemos las mentorizaciones, ya no podremos devolverte tu dinero.
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