Categoría: Entrenamiento mental

Aprender para educar

Una fotografía hiperrealista de una sala de estar moderna y acogedora con poca luz. Una niña está sentada en un sofá gris, distraída, tocándose el cabello con una mano mientras mira una tableta en su regazo. En el suelo, un niño más pequeño está acostado boca abajo sobre la alfombra, sosteniendo distraídamente un pequeño juguete, con la mirada perdida. Otro niño está sentado cerca, de espaldas a la cámara, con un libro abierto pero mirando hacia arriba y hacia la izquierda. Al fondo, a través de una puerta abierta, se ve a dos adultos de pie en una cocina. La televisión está encendida en la sala, mostrando un programa borroso, y hay una ventana a la derecha. La iluminación es suave y cálida.

La capacidad de atención infantil lleva dos décadas disminuyendo. Los datos son contundentes. Las soluciones, también.

Las bases invisibles de la atención

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Descubre las claves de la neurociencia para enfrentar la crisis de atención en la niñez. Aprende con el Dr. Joan Paul Pozuelos cómo fortalecer el cerebro ejecutivo y la autorregulación de los niños en la era digital.

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¿Cuántas veces revisas tu móvil en el día? Las estadísticas dicen que, en promedio, revisamos nuestros teléfonos móviles cada 10-12 minutos ¡eso ya es muchísimo! Pero no es lo más grave. El problema radica en que ¡tardamos unos 15 minutos en recuperar nuestro nivel de concentración inicial!Entonces… ¿Cómo es que llegamos a alcanzar nuestros objetivos […]

[Café con Neuromindset] Mindfulness y el entrenamiento del cerebro

? ¿Café mientras continuamos con el entrenamiento del cerebro?Prepara tu café y tus preguntas porque el día de hoy continuaremos hablando del entrenamiento del cerebro y de las habilidades mentales con una técnica muy especial, esa técnica que conocemos como Mindfulness.Seguro que has oído hablar del mindfulness y seguro que no eres ajen@ a que […]