Dr. Joan Paul Pozuelos joanp@neuromindset.com Hola, mi nombre es Joan Paul. Soy Psicólogo, doctor en Neurociencia Cognitiva del Desarrollo y...
¿Quieres aprender ejercicios de mindfulness para entrenar las habilidades mentales de tus niños?Obtén la guía que hemos preparado para ti con ejercicios prácticos para que: Aprendas qué es el mindfulness y por qué es importante para entrenar la atención. Conocerás por qué el mindfulness es importante para la regulación de las emociones. Aprenderás acerca del entrenamiento mental y cómo aplicarlo en tu vida y la de tus niños Obtendrás ejercicios prácticos de entrenamiento de la atención con mindfulness que podrás aplicar con los niños. Mindfulness en el Aula Mindfulness en Familia
10 Ejercicios de mindfulness para la maternidadCon esta guía obtendrás 10 ejercicios prácticos con los que podrás: Beneficio 1: Apagar ese piloto automático que impide disfrutar de los pequeños momentos. Beneficio 2: Ser consciente y manejar las expectativas que tienes de la maternidad que te impiden disfrutarla. Beneficio 3: Conectar y compartir al máximo con tus hijos en los momentos que te da el día a día. Beneficio 4: Apaciguar esos pensamientos que te invaden y poder enfocarte momento a momento en lo que tienes que hacer. Estoy de acuerdo con la política de privacidad y las condiciones de uso Envíamelo ahora
5 Ejercicios de mindfulness para el aulaObtén 5 ejercicios prácticos con los que podrás: Aprenderás qué es el mindfulness y por qué es importante para entrenar la atención. Conocerás acerca del entrenamiento de la atención, sus efectos y cómo influye en la plasticidad del cerebro. Obtendrás cinco ejercicios prácticos de entrenamiento de la atención con mindfulness que podrás aplicar en tu aula. Estoy de acuerdo con la política de privacidad y condiciones de uso Envíamelo ahora
